Un régime, qu'est ce que c'est, pourquoi et comment?

Les régimes doivent être prescrits par des professionnels de la santé.

Un régime consiste à perdre du poids. Il est prescrit dans les cas ou la santé est mis en danger et absolument pas pour répondre à une norme de la société.

Le régime doit être prescrit par un professionnel car il doit s'accorder à votre façon de manger, de bouger, de vivre. Les régimes proposés dans les magazines ne marcheront pas forcément pour tout le monde.

Cependant, quelques trucs peuvent être conseillés: faire du sport, manger équilibré, boire beaucoup d'eau, éviter les sodas, les apéros...

Dernière mise à jour de cette page le 04/12/2008

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