Les régimes doivent être prescrits par des professionnels de la santé.
Un régime consiste à perdre du poids. Il est prescrit dans les cas ou la santé est mis en danger et absolument pas pour répondre à une norme de la société.
Le régime doit être prescrit par un professionnel car il doit s'accorder à votre façon de manger, de bouger, de vivre. Les régimes proposés dans les magazines ne marcheront pas forcément pour tout le monde.
Cependant, quelques trucs peuvent être conseillés: faire du sport, manger équilibré, boire beaucoup d'eau, éviter les sodas, les apéros...
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